|
簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム
|
|
| ジャンル: | 本
|
| セールスランク: | 12261 位
|
| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
|
| 参考価格: | ￥ 1,200 (税込)
|
ご購入前のご注意
|
当ウェブサイトはAmazonウェブサービスにより実現されております。
商品の取引契約および商品に関する情報は全てAmazon.co.jpの取り扱いとなります。
|
|
我が家で大流行中！！
保育の仕事を始めて、腰に痛みを感じるようになったので、購入。
映像も音楽も美しく、毎日違うポーズを出来るのも、楽しくて
もう、１ヶ月以上続いています。腰痛を感じることも少なくなり、
疲れが出ても、しっかりストレッチすることですぐ回復するようになりました。
スキーに行ったときも、いつもよりターンが軽く出来て、筋肉痛もなし！
股関節の特別固い主人も一緒にするようになり、娘もまねをし出しました。
家族で前屈した高さを日々測って行くと、目に見えて変化が！励みになります。
出会えてよかったぁ?
そんなに色々効くのかな
DVDや本の内容もわかりやすいんですが、プログラムを
終了しても体には特になんの変化もなし・・・
体は固いほうではないので、ちゃんとポーズも出来てた
んですけどねぇ。
股関節が堅い人は・・・
私は股関節が固いため（自然なあぐらをかくことができません）この本にあるエクササイズは無理なものがほとんどでした。固いなりに頑張ってみようと思っても、関節が固い人向けのやさしめポーズが載っているわけではないので、どこに神経を集中させればいいのか良くわかりませんでした。まずは関節周りの筋肉を柔らかくして、この本に再度取り組みたいと思いました。
簡単なのは最初だけ
ハードなポーズもけっこうありました あと寝て両腕を広げるスペースがないとダメなとこもあります(うちはテレビの部屋が狭いので見ながらできず) 鏡を見ながらやらないと正しい体勢でできてるかわかりにくいのもありました 私は最初のほうの簡単なのしかできなかったです
観れない
手持ちのＤＶＤプレーヤーやプレステで再生ができませんでした
マックス
おなかから引き締まる!2週間美筋エクササイズ
やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
DVD付 モムチャンダイエット
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ
モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
|
|
|
