カロリーダイエット記事一覧
カロリーはどれほど気にする必要があるのか？
ダイエットとカロリー,"ダイエットを成功させるには、カロリーに関することを知っておくべきです。ダイエットを実践する上では、カロリーは密接な関わりがあります。ダイエットの成否は、毎日口に入れるものによって決定する摂取カロリー量と、日々の活動によって消費するカロリー量との兼ね合いが左右するものです。ダイ...
カロリーの低い食品を活用する機械
ダイエットと低カロリー食品,ダイエットでは、カロリーの低い食品を活用する機会が増えます。ダイエットにとり組む人は、食品毎のカロリー量に目がいきやすいといえます。レストランやコンビニ弁当での食事はカロリーが高くなりやすいので、ダイエットを遂行するなら可能な限り家で食事をするようにしましょう。通販やドラ...
食事からカロリーを減らすよりも・・・
ダイエットとカロリーの消費量,カロリーをどのくらい使っているかは、ダイエットでは重要な命題になります。ダイエットをうまく行うためには、食事から取り入れるカロリーを減らすほかにも、体を動かしてカロリーを使うことが重要です。ダイエットを達成するには、安静にしていても消費される基礎代謝に頼るだけでなく、運...
ダイエット格言トップ３
ダーウィンの進化論によれば、その環境に最も適した生物が生き残る。つまり、この世に太っている人がいるということは、太っている人すらも現代に適した生物だと言える。そう思えば、ダイエットをする理由などこの世にない。
貧乏な人がいつまでも貧乏なのは、無意識がそれを好んでいるからである。それと同じく太っている人がいつまでも太っているのは、無意識がそれを好み望んでいるからである。
今から２か月以内に体重を１０キロ落とさなきゃ家族全員が死ぬって神様に宣告されたら、誰だってやせるだろう。ってことは今痩せられない人は、そのくらい深刻な状況下に置かれていないってことだ。